kačialka.

[Justas_Kba 676]

Ar yra žmonių kurie kačialinsi? Kurią raumenų grupę labiausiai mėgstat apkraut? Aš jau antrus metus lankau salę, išstumiu 75 kg Pats sveriu 72kg, ūgis 173. Siekis ~ 80kg.. Valgau normaliai, planuoju susidaryti mitybą, nes noriu dar labiau plėstis, nes nebelabai beauga kilogramai. Kaip sekasi sportuot, kiek metų sportuojat, ar turit mitybos / sporto planus.

Redaguota Rugsėjo 23, 2018. Redagavo Justas_Kba

[Tom_White 1831]

Sportuoju 3 metus, iš pradžių pakeldavau vos vos 0,5, nu priklausydavo nuo apšylimo, zagatofkes, ar žinai ten baltymų įpisęs, o dabar jau drąsiai 0,7 imu, o ant pabaigos dar užfinishinu workautą su 2 pintom kalnapilio. Mityba tai gerinu, jau iš lm parėjau ant winstono, tai iškarto jaučiasi progresas, taip net energijos daugiau atsiranda. Stengiuos mažiausiai 9 kartus į dieną maitintis, tik kad brangu žinai šiais laikais sportininku būt, vis dėlto 3.60€ ;////

[Aurimas_Peciulatis 227]

Ūgis 190cm, svoris 90kg, stūmiau 75kg, dabar nežinau, nes dar nebandžiau  Mėgstamiausios raumenų grupės: 1.Nugara 2.Kojos. Ėdi dahuja, ir, bet ką, nes px svoris neauga xd